Dica de quinta: Intense e Ruby Rose.

Gente...como é difícil conciliar tempo pra tudo que preciso fazer, com o que quero fazer e com o que gosto de fazer. Me sinto deixando tudo pela metade. Voltei pra academia, faltei uma semana. Posto um dia no blog, não consigo postar o resto da semana. Iniciei estudos de fotografia, raramente consigo um momento pra estudar. Atualmente engajada com alguns programas lá do trabalho que preciso me dedicar, mas não posso trazer mais isso pra casa.

É complicado mas vamos nos ajeitando. Meu blog não deixo, não vivo sem.

Recentemente fiz uma pequena comprinha de maquiagem que estava precisando, pois tenho esperado a oportunidade de ir à Quem disse, Berenice? para comprar os produtos que estou acostumada. Mas como não ando com tempo para ir a Salvador, acabei me virando por aqui mesmo.

Na loja O Boticário peguei esse batom da linha Intense, o Matte 70 - Paradinhas, da Anitta. Ameeeeeeii a cor, textura, tudo!

Aproveitei e resolvi experimentar também o lápis de olho da linha Intense. Amo essa linha mas a durabilidade do lápis deixa a desejar. É algo para se retocar pelo menos duas vezes no meu dia de trabalho.

A outra aquisição foi o corretivo NAKED - Cor 2, da Ruby Rose. Eu não sou fã de bases ou qualquer produto líquido para passar no rosto. Tenho nojo. Mas como ele vem com aquele aplicador tipo de gloss, eu consigo usar sem problemas. Tô gostando da cobertura, não é fácil esconder minhas olheiras.

E você, que tipo de make você mais gosta/não sai de casa sem?

:*
Uma quinta de energias positivas pra nossa Terra!

Esmalte da vez: Colorama - Nude

Final de semana foi bom por aí? Aqui tudo lindo e a semana já começa agitada! Mas tudo bem e sob controle!

Como não deu pra postar ontem, hoje tem esse esmalte lindo da Colorama (a empresa só peca no forte cheiro do esmalte!), de cor nude e cobertura maravilinda!

Resolvi fazer as unhas amendoadas, pois acho que super combina com nudes. A semana já pode vir com tudo que, pelo menos, tô no charme!

Contagem regressiva para o final da licença maternidade, 13 dias a partir de agora! O coração vai apertar mas sinto que preciso voltar às minhas atividades.

Me conta como foi o final de semana!

:*

uma terça de luz!

Esmalte da semana: Risqué - Leo Mandou Flores

Fim de semana sempre passa voando. Não importa se você trabalha fora de casa ou não. É chato esperar seis dias pra poder conseguir um tempinho pra si, pra cuidar das unhas, cabelos e olhe lá!

Esmalte da semana - Risqué_Leo Mandou Flores

Às vezes parece um luxo poder sentar e fazer as unhas, claro que luxo mesmo e alguém vir na sua casa fazer pra você, mas quando a gente tem bebê em casa e grana curta, parece que cuidar um pouquinho de si mesma é algo muito inalcançável.

Mas não é! Os bebês não nos atrapalham em nada, nós é que precisamos organizar nosso dia, agenda e prioridades para garantir que estamos cuidando de tudo da melhor forma possível. Agosto não vai demorar de passar, eu sei pois volto a trabalhar final do mês e, neste caso, ele vai voar!

Estou muito ansiosa para isso, mas ainda há muito o que preparar para minha filha na minha ausência. Principalmente no que diz respeito a alimentação! Muito complicado essa parte da introdução alimentar que só começa agora, em cima da hora do retorno ao trabalho.

Supermamães, me digam que vocês não conseguem ordenhar leite para um dia inteiro de ausência sua! Isso é impossível gente!

Mas vamos lá, que agosto está no começo e nós também! Aos poucos tudo estará em seu devido lugar e assumindo uma rotina saudável e adequada!

Como foi seu final de semana?

Uma semana guiada por muita luz, para todos nós!
:*

Dica de quinta: é preciso mudar.

Ontem fechei o dia me sentindo triste e cansada de minha rotina. É muito ruim estar impedida de fazer coisas que gosto. Não é minha filha que me atrapalha, são apenas as possibilidades que não estão muito favoráveis ultimamente. E é isso que tem me entristecido.

Hoje amanheci melhor. Nada como um novo dia pra renovar as energias e apresentar novas perspectivas para nós. Minha dica pra hoje envolve algumas coisas que precisamos fazer para mudar nosso estado de espírito:

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Busque algo que te inspire e relaxe

Apreciar uma paisagem, sentir o vento, tomar um vinho (nossa...como eu queria!), ver um filme, papear com vizinhos ou amigos. Qualquer coisa que você sabe que, quando você faz, geralmente se anima.

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Mude qualquer coisa da sua rotina

Qualquer coisa, mesmo! Como eu tenho que estabelecer uma rotina para Marisol, ainda mais agora que retorno ao trabalho final do mês, acabo sendo engolida pela rotina dela. Geralmente só mudo aos domingos, mas compreendi que preciso fazer isso com mais frequência. Nada que ela sinta tanto, mas que altere meus dias de forma que eu me sinta um ser humano e não uma máquina mãe.

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Arrume um tempo pra si

É...isso me falta. Estou impossibilitada de ir para academia esse mês, pois, minha mãe não está conseguindo tempo para ficar com Sol. Neste caso, eu tenho esquecido de mim ultimamente como que por preguiça. Essa semana esqueci de tomar o último banho do dia, só lembrei antes de dormir às 22:00. 

Hoje vou fazer as unhas e tentar ver um filme. Pelo menos está na lista de desejos do dia!

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Deguste algo diferente

Nossa...coisa boa é poder ir a um lugar e provar uma sobremesa diferente, bem preparada, saborosa... Vontade dessas coisas eu tenho, e muita! Acabo preparando uma coisa ou outra aqui em casa mesmo, ou quando dou uma fugidinha ao shopping, aproveito para saborear algo novo.

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Mude sua energia vibratória

Ontem foi difícil. Me permiti ser engolida pela energia em que me encontrava. Às vezes eu preciso disso para poder conseguir mudar e ver as coisas sobre um novo aspecto. E não é à toa que hoje amanheci mais inspirada. 

Vamos lá, a gente consegue!

Desejo que seu dia seja cheio de beleza!

:*

Esmalte da vez: Collant - Coleção Bailarina, Impala.

Final de semana agitado por aqui (coisa boa!), visitinhas, passeio com amigas, felicidade define! Para começar a semana tem aquele esmalte básico para dar uma levantada no visual de mamãe panda (olheiras me definem):

Collant by Impala

O escolhido foi esse nude lindo da coleção Bailarina, da Impala, chamado Collant. É um esmalte cremoso com cor delicada, e a cobertura maravilhosa de sempre. Apaixonei nessa coleção! O único que não caiu bem nas minhas unhas foi o Ballet Clássico, mas todos os outros têm superado minhas expectativas! Falta só mais um!

E como foi o final de semana por aí?
Não esquece de seguir o blog lá no Instagram! @in_material

Uma semana linda pra gente!

:*

Inspiração: Avon - Impossível não te notar.

Aquele momento em que você está assistindo ao vídeo de "Seu Lobato tinha um sítio" e aparece uma propaganda. Geralmente espero os três segundos e já "pulo", mas algumas vezes eu procuro dar uma chance e ver do que se trata. 

Hoje me inspirou essa homenagem da Avon à jogadora Marta que, aliás, acaba homenageando a todas as mulheres pela força, garra, dedicação. A Marta é essa mulher que representa o mulheril muito bem, ela vem pra fazer diversas sociedades machistas ficarem aos seus pés com seu talento (NATO).

E a Avon...aaahh... que sacada! Que homenagem!

Inspire-se!

O impossível é não te notar 

Quem olha no olho não passa despercebida, porque sabe quem é e onde pode chegar. Vem cá, olha no olho dela. Marta, a maior artilheira do mundo. Ela sabe a força que tem. Ela ocupa o lugar que escolheu. Olha pra ela. Olha essa força. Até mesmo porque… É impossível não notar essa mulher.

O olhar da Marta é ressaltado pela máscara de cílios Big & Extreme, lançamento da marca que já quero experimentar!

Hashtag das boas né (#impossívelnãotenotar)? Já quero participar com meu olhar! ehehehe
Quem sabe?!

Parabéns à Avon, à narradora da homenagem e, principalmente, à Marta!

:**

Esmalte da semana: Ivete Sangalo - Astral.

Dia desses postei no Instagram que consegui tempo pra pintar minhas unhas. Aliás, tempo é realmente escasso e quando temos, ficamos sem saber o que fazer com ele. Não consigo priorizar já que sinto falta de fazer TUDO! Mas não me incomodo, acho maravilhoso o tempo que passo com minha pinguinho de gente e isso é impagável!

Essa semana o esmalte é esse lindinho da Beauty & Love, linha da Ivete Sangalo, cujo nome é Astral. É um nude muito lindo e achei que fiquei mesmo com unhas de ryca o.O

Estou começando a me adaptar com as rotinas da Marisol, tem dias que prefiro dormir quando ela dorme, mas como tem uma soneca pela manhã, eu pego carona nela para poder ter uma tarde mais produtiva quando ela dorme mais pesado.

Em breve a programação do blog volta ao normal e pretendo modificar a cara dele esse ano. Será que consigo?! Espero que sim!

:*
Uma semana iluminada para nós!

Dica de quinta: Máscara Curva e Levanta - quem disse, berenice?

Em uma postagem passada (veja aqui) eu falei de um rímel que estava sendo bastante difundido por aí mas eu, particularmente, não gostei. Hoje eu vim trazer uma dica bem legal que é o rímel da quem disse, berenice?, Curva e levanta.

Se você busca volume, não é este o produto que você procura. Ele "arruma" os cílios e dá aquela levantada neles. Pelo formato das cerdas dá pra ter uma noção.

Eu amo os produtos da Berê, mas caso não gostasse de algum eu já teria contado aqui. Só que jamais aconteceu (que bom! ^-^). A proposta da marca com esse produto é exatamente a levantada que um curvex daria nos cílios.  

Eu adorei, até porque seca rápido e atende à make corriqueira do dia a dia sem carregar muito na produção para o trabalho ou ir ao mercado (difícil eu sair de casa sem lápis e rímel!).

E você, já usou o Curva e Levanta da Berê?

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Uma quinta de paz e muita luz!

Dica de quinta, na sexta: Rímel Luisance, não recomendo.

Eu tenho experimentado maquiagens de marcas diversas que as blogueiras têm recomendado, a Luisance é uma marca que já conhecia pelas paletas de sombras e eu adoro! Tem qualidade, pigmentação e tudo. Mas esse rímel especificamente eu não gostei: Incredible Look Volume.

Eu não sei se só ele é assim, admito que vou experimentar outros ainda pois, sou dessas. Mas esse aí só estou usando porque o meu da Mary Kay está com a fotógrafa desde o dia do ensaio gestante (os assistentes misturaram nossas coisas, rsrsrs), e eu precisava usar alguma coisa.

As cerdas são ótimas, esse formato também pois ajuda a dar uma curva nos cílios, mas ele parece não secar! Ele demora de assumir uma consistência mais próxima do seco e, quando a atinge, você pode apertar um pouco os cílios com seus dedos e sentir aquela consistência colante, grudenta. Para quem não se incomoda com secagem, a parte do volume vale a pena.

Você já usou este ou algum outro rímel Luisance? Recomenda algum outro?

:**

Esmalte da semana: Nude - Colorama.

Mais um final de semana de janeiro e por aqui a ansiedade anda correndo solta! Mas Carnaval vai chegar pra me ajudar a relaxar e congregar um pouco com a Natureza para que os dias subsequentes sejam mais tranquilas.

Para esta semana estou com um lindo rosa Nude nas unhas, da Colorama. Não sou fã dos esmaltes colorama pelo cheiro forte que eles exalam, mas a cor me atraiu muito e não me arrependi no resultado:

Nude_Colorama

Uma cor clara pra encarar mais uma semana de organização do apê para receber nossa pequenina. É muito difícil lidar com espaço pequeno projetado para dois adultos, e agora venho buscando diversas alternativas para tornar o quarto do Home Office um quarto também de bebê. Não dá pra fazer milagres, mas tá tudo ficando lindo. 

Em breve mostro aqui essa mudança.

:**

Uma semana de muita luz pra nós todos!

Esmalte da vez!

Uma semana fora mas precisava organizar minha vida, minhas coisas, meus dias. Agora está tudo certo. Dez dias das férias que dividi e vou conseguir estabilizar minha agenda. Nossa como senti falta do blog...mas vir aqui e não fazer nada com carinho, apenas por fazer, preferi evitar.

Tem tempo que não compro um adesivo de unha, os meus estão antigos e não têm mais o efeito que tanto gosto e mereço. Precisando renovar o estoque!

O esmalte é o Amor Secreto da Vult. Eu lembro quando tinha essa marca aqui na cidade e eu implorava pra virem pra cá. Uma amiga paulista me mostrava as makes dela e eu ficava encantada com a qualidade, principalmente das sombras. Agora a Vult está por toda a parte (que ótimo) e como uma boa viciada em esmaltes, ouso dizer que é uma das melhores marcas que já usei principalmente pela durabilidade e cobertura. Além de cores maravilhosas!

Mas também tenho uma outra dica:

Então, encontrei nas prateleiras da farmácia essa Cobertura intensificadora da cor, da Colorama. Me surpreendi que não tem o cheiro forte usual dos esmaltes da marca. Adorei o efeito e seca super rápido. tudo o que eu precisava! não largo mais!

Já conheciam esses dois?

Amanhã volto!

Uma semana de muita luz pra nós!

:*

Inspiração: Atividade física.

Minha ausência aqui não é proposital, admito que administrar tempo e disposição tem sido difícil. Mas os enjoos estão bem melhores e isso tem me permitido comer melhor e voltar a treinar na academia. Acredito que minha disposição para realizar minhas atividades rotineiras também está voltando e, me parece, que de uma vez por todas.

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Sobre isso vocês acompanharam algumas postagens minhas do ano passado pra cá, em que eu mostrei algumas dicas de dieta que eu estava seguindo pra emagrecer, perder a circunferência da desproporcional barriga que acumulei, e também um pouco do meu novo vício pelo treino na academia.

Hoje em dia as pessoas não acreditam que vou à academia, mas já pratico há dois anos e o médico só restringiu os pesos até o 5º mês. Já estou pertinho de entrar no 4º, então em breve poderei pegar um pouco de peso novamente.

" Quando a mulher tem um bom condicionamento físico antes de engravidar, ela fica com mais condições de manter um bom nível de atividade durante a gestação, já que não é hora, na gravidez, de experimentar esportes novos ou de mais impacto." 

Fonte: BabyCenter

No começo da gestação eu ia à academia e pegava peso, mas eu só tinha uma leve desconfiança de que poderia estar grávida devido ao atraso. Tomava suplementos e mantinha a dieta. Atualmente estou conseguindo recuperar minha rotina, e quero reinserir caminhada já que estou proibida de correr por enquanto, por ser atividade de impacto.

Meu médico me liberou e eu não tenho qualquer sinal de que está me prejudicando ou ao bebê, então permanecerei na minha rotina de treino. As pessoas tem que entender que fazemos aquilo que gostamos, aquilo que nos adaptamos a fazer. Não quero pilates e nem hidroginástica. Mas para quem curte, são duas maravilhosas opções.

Quanto à dieta...não vou inserir gordura. Apenas o meu almoço tem sido menos calculado em carboidrato e proteína, busco comer coisas que o bebê precise pra crescer e se desenvolver. No restante do dia, muitas frutas, água, biscoitos de sal (pra ajudar com os enjoos), aipim, batata doce...

Bom, minha rotina não mudará por que as pessoas pensam que é o melhor, sendo que isso não é uma regra. Tenho condicionamento para continuar na minha rotina e cada um que busque o que é melhor pra si. Mas tudo dentro do estabelecido pelo médico e pelos limites do meu corpo.


E você, tinha/teve/tem uma rotina de exercícios que fez/faz durante a gravidez que queira compartilhar?


Uma linda quarta pra gente!
:*

Inspiração: Stacy London (Pegar ou Largar).

Minha inspiração de hoje é o programa de TV (TLC ou Discovery Home and Health) Pegar ou largar (Love, Lust or Run) com Stacy London. Eu gosto das colocações dela e está sempre sendo cuidadosa para não ofender a pessoa que recorre até ela para mudar seu estilo de vida, não apenas sua aparência.

É isso que acho essencial. Quando se fala em moda muita gente pensa em "futilidade". Quando se fala em estilo, muita gente pensa em "falta do que fazer". Mas não. Se pudessem ver além das roupas conseguiriam enxergar as pessoas por trás delas e o quanto as pessoas usam suas roupas para se expressar. O problema é como fazem isso de forma equivocada, na maioria dos casos.

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A Stacy enxerga a pessoa, suas necessidades, frustrações, aquilo que lhes deixa abaladas, lhes afeta e a personalidade que cada um possui. Ela torna claro aquilo o que a pessoa é, só que de forma que a própria pessoa se descubra, se enxergue e se ame. Às vezes o problema é a aceitação pessoal e não o que a sociedade diz.

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Essa mocinha acima foi a que mais me chocou dentre os episódios que assisti. E é incrível como dói para ela tirar essa maquiagem e mostrar o rosto. Muita gente está em uma zono de conforto e se acha incapaz de mudar. Outras possuem MUITAS questões pessoais que as faz se apagar ou esconder desse jeito.

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Já esta senhora percebe que tem algo errado entre a sua idade e o estilo punk dos anos 80 que ela NUNCA conseguiu mudar. O que a Stacy faz é isso, mostrar à pessoa que ela não é um personagem, não precisa ser um. Ela pode ser verdadeiramente única em sua personalidade e estilo.

Eu adoro esse programa e já chorei em alguns. É questão de autoestima e é o que a Stacy London resgata nessas mulheres, autoestima e senso próprio de estilo.

Além disso, amo as roupas dela! 

Se não conhece o programa, deve conhecer a Stacy do Esquadrão da Moda EUA.

=***

uma linda e abençoada quarta!

Depois dos 30 e um pouco de nenhum narcisismo.

Tenho percebido que as pessoas estão estranhando algumas fotos minhas nas minhas redes sociais. Isso é normal, até por que tenho saído (bastante!) da minha zona de conforto. Depois dos 30 anos a gente começa a ponderar muita coisa em nossas vidas, coisas das quais sonhamos e ainda não conquistamos e todas as que sabemos que não adianta tentar conquistar por já termos passado da idade.

Eu não sou narcisista. Não cultuo a aparência nem o corpo escultural. Posso estar aparentando isso em minhas redes sociais, mas não é o caso. O que tenho feito é exibir meus resultados. Meu esforço, dedicação, meus desejos e vontades. Tenho usado a minha liberdade da forma como acredito que ela deva ser usada. Compreendo que exibir o rosto ou o corpo pode parecer puro narcisismo, mas não é.

Eu queria mesmo um fotógrafo para fazer fotos minhas toda vez que me visto e me sinto super bem, magnífica! Registrar um momento que estou vivendo e que não será eterno, mas que pode ser duradouro. Porque é isso que quero que a foto mostre. O quanto tenho me sentido realizada por conseguir manter uma dieta, uma rotina de exercícios e uma descoberta constante de mim mesma. Por que, no geral, é isso! 

Às vezes penso que é a "gênia" que está saindo da garrafa. Não sei em qual medida isto é bom ou ruim, mas tem me feito muito bem. Eu sinto que quero algo, então eu faço (desde que não esteja fazendo mal a ninguém). Trabalho tanto, estudo tanto...porque não poderia me conectar com o meu íntimo e realizar os meus desejos?

Uma amiga me disse que gosta das minhas fotos pois elas mostram um pouco mais da minha essência. E eu gosto disso. Se é minha aura que está se mostrando, estou adorando exibi-la!

Não estou desrespeitando ninguém (nem a mim) com minhas fotos e continuarei com elas. 

(In)felizmente estou tirando as pessoas da zona de conforto delas sobre mim. A pessoa que achavam que não existia sempre esteve aqui, ela só era reservada, travada demais! Agora ela se mostra um pouco, porque coisa boa é pra mostrar, dividir, não é pra guardar não minha gente!

Uma semana iluminada pra todos nós!
:***

Inspiração: Jalapão - TO

Sabe o que tem me inspirado há algum tempo? Um lugar chamado Jalapão! Já ouviu falar? Eu descobri graças ao Instagram, pois vejo muitas pessoas postando fotos incríveis de lá, acreditando eu que nem era no Brasil (oi?!). 

Pois o Jalapão é um Parque Estadual localizado no estado do Tocantins, na divisa com Bahia, Maranhão e Piauí...

Destino já conhecido pelos apaixonados pelo ecoturismo e turismo de aventura. Localizada no Estado do Tocantins, a região encanta por suas águas abundantes, chapadões e serras com clima de savana, além da paisagem de cerrado, com direito a dunas alaranjadas, rios encachoeirados, nascentes e impressionantes formações rochosas.

 (Encantos do Jalapão)

Amei as dicas de viagem do Viaje na Viagem, me deu uma boa noção sobre o que fazer, o que esperar, como se locomover por lá...adorei! E ainda tem dicas de agências que organizam as expedições. As fotos abaixo encontrei nesse site, pelo que pude entender o melhor meio para se locomover por lá é com veículos 4x4. Então, eu e meu namo teríamos que ir de carro até alguma das cidades e contratar os serviços por lá.

As melhores fotos e programações oficiais eu encontrei no site do Governo do Estado do Tocantins. Essa imagem é de um dos fervedouros (Fervedouro do Ceiça) que existem na cidade de Mateiros, eles são

nascentes de rios subterrâneos, entre brejos e riachos. No centro deles existe um grande poço de água azul transparente, brotando das areias claras, a água é a responsável pela forte pressão que provoca o chamado fenômeno da ressurgência e isso impossibilita que alguém se afunde neles: por mais que se esforce, a pressão empurra o banhista para cima, sendo uma experiência belíssima que deixa os fervedouros entre as principais atrações do Jalapão. 

(Climatologia Geográfica) 

Essas imagens eu encontrei no perfil do Instagram @jalapaoecotour. Pensando em fazer uns orçamentos já.

Vontade maior é de conhecer esses fervedouros já que as pessoas não afundam neles, o que é ótimo pra mim, que não sei nadar, senão teria que comprar meu próprio colete para mergulhar nesses lugares. :D

Você já conhece o Jalapão?
Que achou da aventura?

:*
uma quarta brilhante!

Cabelo tom de chocolate, com mechas ^^

Na última terça fui ao salão para dar aquela tratada na juba rala. Eu e minha cabeleireira seguimos o plano de dois meses atrás: tingir com tom chocolate, clarear as pontas e selar.

Ficou assim:

Ahh...eu gostei do resultado.Ficou claro como eu queria, sem ficar loiro. Bem longe disso! Aliás, o tom chocolate é o ideal pra mim que tenho super sobrancelhas pretas!

Um final de semana maravilhoso pra gente!!
:**

Uma ajeitada no visual...

Já tinha um tempinho que queria dar uma clareada no cabelo. Nesse final de semana eu precisava cuidar do visual para ir a um casamento e combinei com a querida cabeleireira alguma tentativa que não me deixasse com espaços ainda mais vazios no couro cabeludo :D

A ideia era achocolatar a cor e clarear as pontas, mas ela disse que meu cabelo poderia não aguentar uma decapagem total então combinamos fazer isso mês a mês. De pouco em pouco eu chego lá.

Por hora, ela deu uma coloração chocolate e abriu algumas mechas em um tom que não me lembro agora. Ela finalizou com uma selagem e ainda secou e modelou meus cabelos *_* Mês que vem retorno para mais um passo no clareamento do bixinho!

A primeira foto da esquerda, no topo, é sem flash. As outras com flash.

Essas fotos são de domingo. Não tive tempo no sábado para fotografar =(

O casamento foi divertido, me tirou da dieta (mas tudo bem :P). Valeu a pena a felicidade da noiva em ver meu namorado e o irmão dele prestigiando o casamento dela (eles são todos amigos).

E o final de semana por aí. foi tranquilo?

:**

Dica de quinta: Batom Surpresas - Intense.

Tem tempo que não trago um esmalte, um batom, perfume ou qualquer nova aquisição minha aqui. É porque estou tentando economizar (não sei se estou conseguindo... ahahahah!), mas é hora de vir mostrar um queridinho meu dos últimos tempos!

O nome do lindo é Surpresas, da Intense. A cor dele é maravilhosa! Há tempos que estava procurando essa cor! Eu queria ter a pele mais clarinha nessas horas, porque a cor dele fica mais acentuada em quem tem a pele mais clara. Mas estou amando! Uso todo dia e retoco depois do almoço pra prolongar o efeito :P

Não poderia deixar de dizer que também tem o Lembranças! Ele é um fofo, é forte mas é clarinho, acho lindo e também conquistou meu coração. Acabei trazendo os dois pra casa ^__^

Não gosto de acumular coisas, muito menos maquiagem porque passam do prazo de validade e se tornam desperdício, mas hoje tenho muitos batons (pra minha percepção são muitos!) e não consigo não comprar um batom Intense quando acho ele lindo...estou com 7 atualmente e uso todos!!!

Conhece esses lindos? Já usou?

:**

Inspiração: Cuidados com a saúde.

Porque o título não é "cuidados com a beleza", mas com a "saúde"? Porque entrar na academia foi sim uma iniciativa pela estética, mas foi muito mais pelo meu bem estar emocional e físico. E isso é referente à saúde, porque meu espírito, minha mente e meu corpo físico estão completamente ligados e todos precisam estar saudáveis pra que eu me sinta completamente bem.

Eu vim trazer um pouco de números para vocês hoje, aquelas medidas que tirei no primeiro dia de academia, ano passado, e as de hoje, após oito meses sem parar de malhar(meu recorde! O máximo que fiz academia foram 3 meses consecutivos!).

Além do visual já mostrar que as pernas engrossaram, o glúteo resolveu aparecer também e meu quadril parecer um pouco maior, o importante é ver as medidas. Você pode pensar que a mudança é pouca..mas não é, lhe asseguro! Vamos lá!

Busto: 

Obs.: Busto eu só medi porque fico com medo de ficar larga com exercícios de peitoral e costas. Mas Graças a Deus, nada mudou!

Cintura:

Barriga (aquela parte mais pro ventre, onde fica a gordurinha localizada mais evidente):

Obs.: Minha barriga está bem menor para o que estava antes. Esses 3 cm estão fazendo enorme diferença!



Quadril:

 Obs.: Mais 3 cm notórios!

Meu peso na época era 55kg, mas eu estava bem barrigudinha e as pernas finas...Agora peso 60kg. Tenho pernas delineadas e com músculo mais rígido, e um bumbum que já não é mais murchinho (rsrsrs).

Eu sinto não ter feito uma foto para poder comparar, mas posso ver alguma foto de agosto para comparar com agora...algo que sirva. O fato é que não entrei em uma dieta severa, apenas melhorei minha alimentação, e MUITO! Mas nos finais de semana ainda gosto de comer bobagens ^^

O que mais me incomodava era a barriga. Ela ainda não está como deveria, nem como quero, mas quem sabe consigo mais centímetros em menos tempo agora?

O importante é que vejo os resultados e os números ajudam muito! Agora eu continuo! Quem sabe consigo fazer meu curso de bombeiro civil esse ano! Tenho que ter tempo e não estou tendo ultimamente!

:*
Uma ótima quarta!

Autoestima e malhar maquiada.

Oi gente!

Tem dias que estamos bem reflexivos, né?! Estou nesses dias...coisas acontecendo no trabalho, coisas estranhas que não esperava (não são coisas boas), e uma avaliação aqui dentro e do lado de fora, à minha volta, totalmente necessária.

Só que ontem, na academia (nem esperava que refletiria sobre a academia!), prestei atenção em algumas mulheres, mães de família, esposas, com filhos. Mulheres trabalhadoras que estão ali para melhorar sua qualidade de vida e, principalmente, sua autoestima.

Principalmente porque é assim que nós humanos, em sociedade, nos comportamos. É assim que vivemos e, por mais que a busca por um conforto visual não agrade alguns idealistas, ele é necessário sim. E percebi que aquelas mulheres que tinham um propósito quando ingressaram nas atividades físicas, estão mudando: algumas estão indo à academia com um pouco de maquiagem, um batom vermelho...achei o máximo!

Acredito fortemente que aquilo seja sinal de que a autoestima delas esteja aumentando. Nos divertimos muito naquele espaço, conversamos, ajudamos umas às outras, damos muitas risadas de nossas conversas e a academia já faz parte do nosso círculo social.

Acredito que malhar com uma leve make pode sim! E deve também! Antes eu achava que parecia um desfile de moda aquilo lá...mas até eu mudei, e percebo que não vamos maquiadas para mostrar aos caras lá (até porque não vejo nada de interessante nos moços de lá), vamos porque nos sentimos bem e nos ajuda a aumentar ainda mais o nosso amor próprio.

Algumas pessoas da família (inclusive meu namorado) acham estranho eu ir maquiada para lá. Mas no meu caso, é porque passo o dia de trabalho com a make, quando chego em casa só tomo um banho rápido e jogo uma água na face. Maquiagem tira com removedor e toma tempo. Eu não perco esse tempo, gosto de ir cedo malhar, para voltar cedo pra trabalhar.

Falem o que quiser, nada melhor e mais lindo do que uma mulher com a autoestima elevada e com um belo sorriso no rosto. Sorriso de satisfação por alcançar seus objetivos e se sentir mais bela e charmosa do que já é.

Idealistas dirão que tudo o que as mulheres fazem sobre maquiagem e academia é superficial e frívolo. Mas vamos bem acompanhar quem está ao lado desses rapazes....com certeza é um lugar vazio ou certamente tem uma mulher bonita, porque homem nenhum gosta de mulher que não se ama.

Um final de semana maravilhoso para todas nós!

Hoje é dia de malhar!

E nada disso é mentira só porque hoje é o dia da mentira, heim?!!!

:*